学员提问：我在做选择的时候总是很难去做决定，这个怎么清理呢？

做某个选择的决定是非常非常非常容易的，你就选那个对你来说容易轻而易举可以做的事情，你真正永远要选的是那个已经敞开的大门。

最好的决定永远是对你自己和所有人都是最好的。

学员提问2：我前天做了一次清理，很多人做清理说有发热的感觉，我并没有，我想让老师给我看看，我清理连接后的状态是什么样的？

当我安老师做连接清理疗愈的时候，每一个人的感知方式和反应都是不一样的，一切的反馈和反应是取决于你当下的能量振频。

清理疗愈并不一定只发生在跟安老师连接的时间以内，它是超越时间存在的，所以即便课程结束之后，清理疗愈在你的日常生活当中依旧在发生着。

学员提问1：我曾经焦虑和抑郁，怎么更好地保持我的身心健康？

放下所有的顾虑，永远活在当下，你会留意到一切都会被清理掉的。

你想象中的未来才真正伤害了你。

唯有在当下，你才是真正地活着。

当你活在感觉里，你就活在当下，你就不会被负面思想所干扰。

清理恐惧和焦虑的方式：回归当下，